塩で目を洗う〜洗眼〜

最近のブログで目の治療中とお話しましたが、

友人から塩で目を洗うと良いよ！

と聞き、半信半疑で現在数日続けています。

友人もある本で、塩が体に良いと知り、

料理に使うのはもちろん、

塩水を飲んだり、

お風呂は直接塩を入れてソルトバスにしているそうです！

更に全身洗うのも塩だそうｗ（シャンプーも使わず塩のみ！）

お風呂に塩というのは、

入浴剤等で馴染みはあるかなと思うのですが、

全身に使うのは私は少々抵抗がありまして実践できていません・・・

友人は塩を積極的に摂るようになって、（約1ヶ月程ですが）

体の調子が良いし、お風呂で肌もつるつるになった！

と喜んでいました。

私が目の調子が悪いことを話したら、

洗眼を勧められまして、

ちょっとでも良くなるのならと

藁にもすがる思いで実践中です。

気をつけることは、使用する塩は食塩ではなく、

ミネラル豊富な塩じゃないとダメだそうです！

うちは田舎なのでなかなかスーパー等ではそんな塩売ってなく、

ネットで購入しました（＾＾）

洗眼の手順としては

①コップ（目の大きさに合うもの）にミネラルウォーターを入れる

わたしはアイボンの携帯用を購入して、目を洗うケースだけ使用してます。

②塩をミネラルウォーターに対して1〜3％の割合で入れる

わたしは適当に入れてますｗ　ちょっと多いかもしれませんｗ

③30秒程洗眼

以上を朝と夜の2回行っています。

塩なんて目に入れたら絶対痛いじゃん！

と思いましたが、

やってみると全く痛くなくて驚きました！

半年ぐらいは続けないといけないみたいですが、

視力も回復するそうです！

目からミネラルが入るので海で目を開けるのもいいらしいです！

今年の夏は海行けるかな〜とのんきに思いましたｗ

日本人は減塩という言葉に惑わされ（私の持論W）

塩から摂取できる豊富なミネラルが足りてないそうです。

ミネラル豊富な塩を摂れば、

さまざまな体の不調が治るそうです！

私も持病があるので、

少しでも健康になりたいと思いいろいろ試していまして、

実は半年程前に塩が良いとネットで見て塩を購入しておりました。

が、なかなか料理をする時間もなくいつの間にやら忘れていました。

今回改めて続けてみようと思います！

とりあえず来週眼科の検診があるので

一週間続けてみます！

参考までに友人が読んでいた本を紹介します！

ご興味があれば読んでみてください。

三省堂書店オンデマンド東洋経済新報社　日本人には塩が足りない! 価格：2145円（税込、送料別) (2021/5/28時点)

結果はまたブログにて報告します（＾＾）