30万円の美顔器を購入したわたしの、最終美容法

最近はまっているのが

美容内科・皮膚科医の友利新先生のユーチューブ（＾＾）

化粧品や美容法って本当にたくさんの種類・方法があって

一体どれが正しいのか、どれが自分に合うのか、

永遠の悩みだと思っていました。

皮膚科に通うほどではなくても

お肌の悩みはたくさんあります！

特に年齢を重ねれば重ねる程増えるばかり・・・

実年齢より若く見られるとは言っても

仕事一筋で働いてきたら、

あっという間に30代半ば。

ろくな手入れもせず、30万する美顔器を買ったり

化粧水や美容液も、美容室やエステサロンで言われるがまま購入。

高ければそれだけの効果が出ると思いこんでいました。

しかし使い続けてもそれほどの変化はなく、

また違うものを試してみようかと思っていたのですが

友利先生のユーチューブに出会ってからは、

考え方が変わりました！

きれいな素肌でいるために大切なこと

・タバコは✖

・日焼けは✖

・ビタミンCを入れる

・肌は絶対こすらない！

以上です。

え、これだけ？と思うかもしれませんが

上記のことに気をつければ、

お肌への負担はかなり減るそうです(ﾟ∀ﾟ)

言うまでもなく、美顔器はもう使用していませんW

体も同じで、摩擦が黒ずみやシワの原因になるので

なるべくこすらない方がいいそうです！

詳しくはこの本に書いてありますので

よかったら読んでみてください（＾＾）

驚く内容ばかりで、とても勉強になりました！

自分の肌に合ったお手入れを続けようと思います♪